“预防三高可以从以下几个方面入手：１、合理控制饮食，２、多运动，３、生活要有规律……”
“职业健康素养是指劳动者获得职业健康基本知识，践行健康工作方式和生活方式，防范职业病和工作相关疾病发生风险，维护和促进自身健康的意识和能力。”
这是鲍店煤矿举办的“和美文化大讲堂”健康运动知识培训班暨职业健康达人表彰仪式。该矿邀请了山东颐养健康集团邹城鲍店医院副院长、矿职业健康讲师和文体队健身教练分别讲授了日常生活、职业健康、健身运动方面的知识。
“职业病危害因素浸入人体的途径有？”
“每周至少进行几天中等强度身体活动？累计多少分钟以上？”
现场还设立了有奖问答环节，工作人员提前准备了与讲座内容相关的知识抢答题，参培人员踊跃答题，答题现场气氛火热，小奖品很快就送到了答题人员手中。
“恭喜你获得‘职业健康达人’。”该矿还在培训班上进行了矿“职业健康达人”表彰。培训班结束后，参加培训的职工纷纷表示，这次培训让他们收获满满，不仅提升了健康意识，掌握了实用的健康知识，更对职业健康防治工作有了深入的了解和认可。
该矿举办“和美文化大讲堂”健康运动知识培训班暨职业健康达人表彰仪式，主要目的是推广普及职业健康和健康运动知识，帮助干部职工掌握正确锻炼技能方法、锻炼强健体魄，用良好的身体素质和饱满的精神状态应对各种工作挑战，为争创“全面一流”矿井、打造最幸福单位贡献力量。
